【基礎知識メニュー】にきびの治療に皮膚へサーマクールブログ:28-7-17


1週間位前、友達とバリ島に行ってきました。

エスニック料理大好きなわたしと友達は、
もちろん10時からバリの味を楽しもうと、
10時の7時にはホテルのバイキングにまっしぐら!

数種類のパンが並んでいるけど、
やっぱりまずはナシゴレン(タイ風チャーハン)、
ミーゴレン(タイ風焼きそば)。
牛肉と野菜の煮物で1皿目。

野菜たっぷりのオムレツは
ピリッと辛いチリソースをかけて…

生野菜はピーラーで切ったような薄さで、キュウリも大きいですね。
そして果物は
大好きなスイカ、メロン、マンゴー、パイナップルに
イチゴ味のヨーグルトをかけて…

スイーツは、パイナップルジャムをつけたパンケーキと
マカデミアナッツ入りの果物ケーキ。
オレンジジュースとジャワティーを飲んで…

ちょっと食べすぎかな?

でもこれから一日思う存分楽しむには
エネルギー補給が大事ですもんね!
それにビタミンCたっぷりだから、許して下さい…

ところで、
実際にバリの人は何を食べているのかというと…

一般の家庭では、
10時に主婦が料理をして、
それを午後と夕に分けて食べるんだそうです。

10時は軽くチョットとつまむだけ、
またはバリコーヒーやジャワティーを飲んで、
簡単なお菓子を食べるだけのようです。

お菓子はモチ米やバナナ、イモ類などを使ったもので、
結構お腹にたまるとのこと。

家では10時作った料理を、
それぞれがお腹がすいた時間に食べるのが習慣だそうです。
だから午後も18時も同じ料理を食べているんですね。

国によって、食習慣はこんなにも違うもんなんですね。


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